Mon approche
Pour vous accompagner au mieux
Mon travail consiste d'abord à comprendre votre fonctionnement et ce qui fait sens pour vous.
Nous développons tous, au fil de notre vie, des stratégies pour nous protéger. L'anxiété, le perfectionnisme, le besoin de plaire, l'évitement, l'hyper-indépendance ou encore l'hypervigilance sont souvent perçus comme le problème. Pourtant, ces mécanismes ont généralement une fonction : à un moment de notre histoire, ils nous ont aidés à faire face à quelque chose.
Plutôt que de lutter contre eux, je vous aide à comprendre ce qu'ils essaient de faire pour vous.
Petit à petit, nous pouvons alors explorer ce qu'ils protègent : des blessures, des peurs, des besoins ou des émotions qui n'ont peut-être jamais eu l'espace d'être pleinement entendus.
Lorsque ces parties de nous sont accueillies avec curiosité et compassion, il devient souvent possible de relâcher certains mécanismes qui ne nous servent plus aujourd'hui et de retrouver davantage de liberté dans notre manière d'être au monde.
Mon approche est fondée sur la curiosité, l'empathie, l'authenticité et le respect du rythme de chacun.
Standards professionels
Je suis membre de la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP), l'organisation professionnelle de counselling et psychothérapie au Royaume-Uni. Cette accréditation atteste d'un niveau élevé de formation, d'expérience clinique, de pratique éthique et de développement professionnel continu.
Installée en Suisse depuis 2025, je poursuis actuellement mon parcours vers l'obtention du diplôme fédéral de conseillère psychosociale et l'adhésion à la SGfB (Association Suisse de Conseil), afin d'inscrire ma pratique dans les standards professionnels suisses.
Mon parcours
En cours
SGfB
Suisse
Diplôme fédéral de conseillère psychosociale (EPS)
Parcours menant au titre protégé de conseillère psychosociale avec diplôme fédéral, reconnu au niveau tertiaire supérieur en Suisse
2024 - 2025
Counselling Tutor
Royaume-Uni
Certificate in Clinical Supervision
Formation avancée à la supervision clinique incluant les modèles de supervision, l'éthique, le développement des praticiens, l'évaluation des compétences et la supervision en ligne.
2020–2022
Persona Counselling & Psychotherapy Training / University of Aberdeen Royaume-Uni
Postgraduate Diploma in Counselling and Psychotherapy
Formation professionnelle accréditée comprenant l'Approche Centrée sur la Personne, la théorie du changement thérapeutique, le développement relationnel, l'éthique professionnelle et plus de 450 heures de pratique supervisée.
2018–2020
Edinburgh College
Royaume-Uni
Certificate in Counselling and Listening Skills
Formation aux compétences relationnelles, à l'écoute active, à l'empathie et aux fondements du counselling.
Consultation découverte gratuite
Une première discussion pour faire connaissance, explorer vos besoins ainsi que mon approche